Beautify your communication 美人のための美心

古原治奈

・Cエステ代表
・ACE(アクシス・コミュニケーション・エステティシャン)養成講師

 女性の「美しい人生」実現をコミュニケーションで紐解く

 「3つのコミュニケーション」で「美しく生きる」ライフスタイルを提案。
・コミュニケーションエステティシャン(CE)

・「美しい人生」のためのACE育成

・ラジオ番組【センスアップラジオ】企画運営

・Cエステ流・ファシリテーター

・Youtube配信【Cエステチャンネル】

・オンラインサロン【Cエステ】運営

 

 

Cエステが考える「美しい人生」

あなたにとって、どんな人生が「美しい人生」だと思いますか?

女性として生まれ、美しくありたいと願うのは自然なことです。
外見の美しさと同じように、心の美しさを求めることもそうです。

自分の醜さに目を当てるのではなく、「美しくなりたい」という声に耳を傾けて欲しい。
そして、そこから一歩を踏み出して欲しい。

「美しい人生」とは…。
それは「愛し愛される関係性」に囲まれていること。
それが「美しい人生」とCエステは考えます。

愛し愛される関係性とは
・感謝し、感謝されること
・尊敬し、尊敬されること
・信頼し、信頼されること

そのように表現できます。

Cエステ流 美しい人生の5原則

わたしたちは様々な関係性をもちながら生活をしています。
それらをCエステでは3つに定義しています。

・環境とのコミュニケーション(関係性)
・人とのコミュニケーション(関係性)
・自分とのコミュニケーション(関係性)

この3つにフォーカスを当てること。
そしてそれぞれが「美しい関係性」となるために働きかけていきます。

3つの関係性に対して、「現在の軸」を知る、認識をすること。

・現在のあなたの環境について知る
・現在のあなた自身について知る
・現在のあなたの人付き合いについて知る

現在の軸を知ることによって、自分の現在の姿を鏡を見るようにはっきりと見えてきます。

今のあなたの持っているもの(環境、人間関係、自分自身)について整理をし見直し認識をした次に、それらに対する感謝をします。
意味があって、今の状態がある。
そこに感謝ができると、新しい道がもっと開けてくる。
新しいステージへの道しるべが見えてくるから。

3つの関係性で、それぞれどんなことを得たいですか?
そしてどんな感情を得たいですか?

3つの関係性で願う理想を描いてみましょう。
話をしながら…書き出す時間を通して…。

描けていることは「ステキ」なこと。
理想をイメージするだけでわくわくしたり、うれしくなるからです。
わくわくしている、うれしい気持ちになっているあなたがステキだからです。

そう、Cエステでは理想(こうなりたい理想)に向かっていくことを
コミュニケーションで紐解き、実現のために動きだせるように寄り添っていきます。

さぁ、動き出しましょう。
一歩を踏み出しましょう。

その一歩の具体的な方法は、「生幸(せいこう)習慣」に落とし込んでいくこと。
日々の小さな習慣のひとつひとつが、あなたの理想に働きかけられているから。

理想のための一歩、それは小さな習慣を積み重ねていくこと。